ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31	1

Злата Солнцева

Пишу о здоровье и всем, что его касается.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com

«Оторвался тромб». Правда ли, что это может случиться у любого, даже здорового человека, и как избежать смертельной опасности?21 января 2026 в 10.06На самом деле образование тромбов не бывает случайным и не происходит «на пустом месте».

Лукашенко опять окунулся в прорубь — правда ли крещенские купания так безопасны и полезны? На самом деле это смертельный риск: объясняем19 января 2026 в 20.55Каждый январь беларусские государственные СМИ продвигают крещенские купания как массовую традицию и символ здоровья. Происходит это и сейчас, несмотря на сильные морозы. О рисках для здоровья говорят лишь мимоходом. Но такие погружения опасны для жизни — объясняем.

Изображние использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Эксперты пересмотрели рекомендации по красному мясу: рассказываем, что изменилось и сколько можно его есть без вреда для здоровья16 января 2026 в 18.00В США недавно обновили официальные рекомендации по питанию, и это вновь запустило дискуссию о роли мяса и насыщенных жиров в рационе.

Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Pixabay.com

Езда на велосипеде опасна для мужского здоровья или это устаревший миф? Доля правды тут имеется — разбираемся (есть нюансы и для женщин)15 января 2026 в 11.43Чем больше людей пересаживаются на велосипеды — для спорта, прогулок или поездок на работу, — тем чаще звучит вопрос: может ли регулярная езда влиять на сексуальную жизнь.

Болезнь, пожирающая плоть. Эта смертельная инфекция может начаться с обычного синяка и боли в горле — как ее распознать14 января 2026 в 08.30То, что пациент сначала списал на невезение и простуду, на деле оказалось редкой и опасной инфекцией — некротизирующим фасциитом, который способен очень быстро разрушать мягкие ткани.

Вы тоже часто расчесываете волосы «на автомате»? Это может быть вредно — вот что говорят эксперты12 января 2026 в 08.30Многие женщины слышали совет долго расчесывать волосы перед сном, чтобы они были здоровыми и красивыми. А как на самом деле?

Изображение использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Голышом, в полотенце или купальнике? Как правильно ходить в баню и сауну — разбираемся9 января 2026 в 08.30Какой способ более гигиеничный и как снизить риск подхватить микробы со скамейки, где уже до тебя сидели сотни людей? Разбираемся, как лучше ходить в сауну, чтобы это было безопасно и приятно.

Салат "Оливье". Изображение использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Эксперты советуют не делать это с майонезными салатами, чтобы не заработать проблем со здоровьем1 января 2026 в 13.00Оливье, селедка под шубой, из крабовых палочек — без майонезных салатов новогодний и рождественский стол в Беларуси трудно представить. Их готовят заранее, хранят на балконах и в холодильниках, доедают первого и второго января.

Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Unsplash.com / Oleksandr Horbach

Лукашенко сказал, что с ним «все в порядке» после падения на лед. Но в такой ситуации «крепкие и здоровые» рискуют больше — вот почему29 декабря 2025 в 21.00Недавнее падение Александра Лукашенко на льду во время хоккейного матча привлекло большое внимание. Сам политик быстро прокомментировал, что с ним «все в порядке». Но пример с такой реакции лучше не брать.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Karol Olson

Что будет, если съесть килограмм мандаринов за раз25 декабря 2025 в 08.30Мандарины неизменно ассоциируются с зимой и новогодними праздниками. Покупаются они нередко целыми сетками, а уничтожаются почти как семечки. Приведет ли это к проблемам?

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Estudio Gourmet

Вы моете яйца перед тем, как их приготовить? Если да, возможно, после этого текста, наоборот, перестанете23 декабря 2025 в 08.00В быту регулярно возникают вопросы, в ответах на которые нет-нет да и засомневаешься. Этот — один из них.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Natalia S

Почему майонез демонизирован21 декабря 2025 в 08.30О майонезе много стереотипов: что от него толстеют и что он вообще «самый опасный продукт питания». Правда ли это?

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Ketut Subiyanto

От этого синдрома мучаются миллионы людей по всему миру, но за помощью не обращаются — стесняются. Может, это и вы?18 декабря 2025 в 21.30Может казаться, что проблема стыдная и уникальная, но миллионы людей по всему миру страдают от такого состояния.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / The OurWhisky Foundation

Пока не болит, но приведет к катастрофе. Есть три привычки, из-за которых страдает поджелудочная железа, — вот чем это может обернуться17 декабря 2025 в 19.30Поджелудочная железа редко беспокоит на ранних стадиях некоторых связанных с ней заболеваний, хотя именно от ее состояния напрямую зависит общее самочувствие.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com / Shane

Об этом вирусе уже начали забывать, но он может оставить отпечаток на всю жизнь — и риск не исчез. Вот что стоит знать16 декабря 2025 в 20.30«Я чувствую себя лучше, но раньше все было иначе», — спустя несколько лет после пика пандемии COVID-19 такие слова продолжают звучать от людей по всему миру.

Почему чайник быстро покрывается накипью и как это влияет на здоровье? Ответ стоит узнать всем, у кого слабый желудок15 декабря 2025 в 19.30Если ваш чайник быстро покрывается накипью, а после принятия душа ваша кожа становится сухой, вы, вероятно, задавались вопросом, что не так с водой из-под крана и не вредна ли она для здоровья.

Банан — бесполезный фрукт с кучей сахара? Все зависит от его цвета и того, что вы хотите получить для организма13 декабря 2025 в 08.30Бананы — один из самых доступных фруктов в любое время года. Но есть нюанс: их питательная ценность сильно различается в зависимости от степени спелости.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pexels.com

Стресс вызывает рак и становится причиной других серьезных болезней? Этого боятся многие, но, возможно, зря — объясняем11 декабря 2025 в 19.30Во время пандемии коронавируса Александр Лукашенко и беларусские пропагандисты неоднократно заявляли, что «болезнь — в голове» и что большинство заболеваний возникают «от нервов». Эти тезисы снова стали появляться в эфире госСМИ.

На госТВ стали убеждать, что есть нужно не ради удовольствия, а лишь для питания организма. Но это противоречит самой природе человека10 декабря 2025 в 08.30На долгой дистанции у запретов может быть неожиданный эффект.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Andres Ayrton

Отсутствие явного лишнего веса не гарантирует здоровье. Узнайте, есть ли у вас опасный висцеральный жир: два простых теста8 декабря 2025 в 21.30Некоторые считают, что, если у них «нормальный» вес и плоский живот, они в безопасности и защищены от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. На самом деле это далеко не всегда так.